在我们生活中很多的人抽烟,开始只是出于好奇,心想着吸两口,没有什么问题,也不会上瘾,但是随着新时间的推进,很多人越来越难以戒烟。人之所以戒烟难,是由于香烟中尼古丁的作用。而且烟草在燃烧过程中会产生4000余种化学物质,其中含有多种致癌物,久而久之就会使我们的肺部癌变,因此长期抽烟者,早起时有3个异常,肺部已撑到“极限”,别拖到肺癌,赶紧戒烟吧

早起时咳嗽,进入冬季之后,许多人受到冷空气的袭击导致咳嗽不止,一般经过药物治疗都会好转,而如果经常抽烟的人,长期咳嗽,并出现持续发热现象,最好马上戒烟,肺已撑极点“极点”,要不肺癌随时“破门而入”

早起面色晦暗,正常来说晚上睡眠充足,早上醒来之后应该是神清气爽,而且我们的人体各器官经过了一晚上的修复,都会呈现一个较为健康的状态,脸色也会比较红润有光泽,但如果早上起床后照镜子时,发现面色晦暗,8成是肺部积毒太多,进而沉淀到了皮肤上,这时一定要赶快戒烟。

长期便秘,很多人觉得肺和肠胃互不干扰,在中医理论上说,肺部和大肠是一套系统,所以一旦出现便秘症状,就可能会影响我们的肺气。也就是说,如果肺部毒素比较多时,就可能会造成大肠排便不畅,进而出现便秘问题。所以说长期吸烟的人,可以通过观察自己的便秘状况,来监测肺部健康,若便秘太严重,快戒烟,同时要抓紧就医,以免遭受“肺癌之苦”。

经常抽烟的人不妨多吃芹菜,因为研究发现,芹菜所含的肉豆蔻醚这种有机化合物能中和香烟烟雾散发站长统计的致癌物苯并芘,可以有效抑制癌症形成(尤其是肺部)。每周吃两次,可以很好的将肺癌“拒之门外”,大家记住了。

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